Det er en af mine vigtigste livserfaringer, at det betaler sig, at udvikle bevidsthed omkring føddernes funktionalitet.
Jeg uddannede mig til Zoneterapeut tilbage i midt-firserne, og selvom jeg ikke har praktiseret Zoneterapi, som erhverv de seneste år, bruger jeg ALT hvad jeg har samlet af positive erfaringer selv - simpelthen for at have det så godt som overhovedet muligt - med meget enkle midler.

Det er mange år siden jeg holdt op med at gå i højhælet fodtøj, med spidse snuder. Den slags fodtøj gør INTET godt for mennesker!
I virkeligheden vil jeg sige, at det allervigtigste jeg har lært af at sidde med utallige par fødder mellem mine hænder, er at fodsundhed handler om hvordan vi behandler vores fødder. Jo altså, ikke mindst, hvilken slags fodtøj vi bruger.

Idag bruger jeg fortrinsvist Fivefingers, som er fodtøj, i et meget let materiale, som er syet, så der er plads til hver tå, individuelt.
Derudover vil jeg anbefale fodøvelser, fodbad og fodmassage mindst en gang ugentligt, gerne flere gange pr. uge.
Og så betyder det i øvrigt også ufatteligt meget hvad og hvor meget vi spiser.
F.eks. får jeg ondt i storetåen hvis jeg spiser kød, sandsynligvis p.g.a. syreophobninger.
Mit velbefindende er aldeles afhængigt af sund naturlig levevis, og herunder ikke mindst at mine fødder er så bæredygtige som overhovedet muligt.
Kontakt mig gerne for info/undervisning m.v.

Hjerteligst Susanne Holgaard.

Jeg er fascineret af sand, hav og strandenge, som følge af, at jeg de seneste 6 måneder har boet omgivet af denne form for natur.
Når jeg har siddet og skrevet hele formiddagen, længes jeg både efter at bevæge mig og blive bevæget, høre et andet levende menneskes stemme, mærke viden mod mit ansigt, suge den friske luft ind i mine lunger, så mit blot iltes og mine organers funktioner styrkes - se, høre, lugte, smage, mærke, sanse, løfte min sjæl !

Når jeg kommer ned til stranden, vækkes mine sanser ofte af forundring - endnu engang!. Fordi naturens udtryk forandres fra dag til dag, og tilmed fra morgen til middag til aften, til nat.

Disse fantastiske riller var hvad drog mine øjne, en dag, med kraftig fralandsvind, så sandbunden i den lille vig ( næsten i min baghave) lå blottet. Hvor der dagen før var masser af vand, som skyllede ind på en smal stenet strandbred, kunne jeg nu gå mindst 100 meter ud.

Den jord vi bor på, består af uendeligt mange små dele.
Sandbunden består af uendeligt mange små sandkorn, som i virkeligheden er bitte små sten.
På samme måde består den jord, som jeg gør klar til at så i til foråret, af masser af bitte små, mikroskopiske enkeltdele, som tilsammen gør det muligt for frø at spire og gro, sætte blomster og frugter, eller udvikle sig til grøntsager, som gør livet muligt, for os, som kan og vil gøre det stykke arbejde at høste afgrøderne - og tilberede måltiderne - OG TYGGE OG FORDØJE FØDEN!

Vi skal være virkelig opmærksomme på, at DEN MÅDE VI BEHANDLER JORDEN, LUFTEN OG HAVET PÅ, OGSÅ ER DEN MÅDE VI BEHANDLER OS SELV OG DE MENNESKER VI PÅSTÅR AT ELSKE, OG SOM MÅSKE OGSÅ ELSKER OS.

Hvad vi gør ved jorden og luften og vandet - og universet - gør vi ved os selv og hinanden, uanset hvordan vi vender og drejer det.
Det at tro, at vi bare kan plastre jordens bittesmå bestanddele til med asfalt, hundrede etager høje bygninger, fylde den med kemikalier, flytte rundt på dens bestanddele i en uendelighed, ved f.eks. udvinding af olie, gas, mineraler o.lign. eller sende en brugt elbil, satelitter, overvågningsudstyr, rumraketter o.s.v..
Eller sagt på en pænere måde - det intelligente liv, nogen leder efter ude i rummet og universet - hvad med at lære at udvikle det selv !!! LIGE HER HVOR VI ER FØDT OG LEVER. Indeni os selv, og ved fælles hjælp?

Intelligent liv forstår hvad livskvalitet er!

Intelligent liv forstår hvad gensidig kærlighed er!

Intelligent liv forstår hvem vi er!

Intelligent liv forstår hvad intelligent liv er!!!



Susanne Holgaard.

Alle billeder og tekster er underlagt copyright